informationen.

  • Stress vermeiden und bewältigen.

    - Individuelle Konzepte
    - Qualifizierte & authentische Trainer
    - Wissenschaftlich fundiert und von den Krankenkassen geprüft
    - Praxisorientiert: Für den Job und für privat

  • Min. 75 Euro sind erstattbar durch die Krankenkassen.

    Relax im Stress ist zertifiziert und anerkannt nach §20 SGB von allen Krankenkassen. Pro Mitarbeiter sind demnach min. 75 Euro erstattbar.

  • Mit umfangreichem Material

    Im Seminar bekommen die Mitarbeiter ein Handout mit den wesentlichen Werkzeugen ausgehändigt.

Relax im Stress - Stressmanagement-Trainings für Unternehmen

Die Folgen von chronischen Stressbelastungen wirken sich stark negativ auf die Fehlzeiten von Arbeitnehmern aus.
Mitarbeitern fehlt es immer mehr an Kraft, und sie fühlen sich ausgelaugt. Irgendwann meldet sich dann der Körper mit Kopfschmerzen, Magenproblemen und einem geschwächten Immunsystem.

Wir unterstützen Unternehmen und ihre Mtarbeiter im Bereich Stressprävention und Stressmanagement. Unsere Inhalte sind wissenschaftlich fundiert, von allen Krankenkassen zertifiziert und praxisorientiert.



Beispielhafte Seminarinhalte

 Grenzen setzen und NEIN-Sagen
 Probleme konstruktiv lösen
 Konflikte als Stressursachen
 Stressgedanken entschärfen - Gedanken als Stressursache
 Kommunikationsgrundlagen: Klare Absprachen, Problemklärungen und Kontrakte
 Konstruktiver Umgang mit Kritik und Beschwerden
 Rollen - Abgrenzung Berufsrolle und Privatrolle
 Kraft tanken - Pausen gezielt und bewusst wahrnehmen

Jeder Mensch und jede Firma ist individuell. Wir präsentieren Ihnen keine Baukastenlösungen, sondern stimmen die Inhalte des Stressmanagement-Trainings immer genau auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter ab. Damit Sie sich jedoch bereits einen ersten Eindruck verschaffen können, wie ein Konzept aussehen könnte, finden Sie hier einige Beispiele als PDF verlinkt:

Stressmanagement für Pflegekräfte (PDF)
Stressmanagement für Führungskräfte (PDF)


Bitte kontaktieren Sie uns bei Fragen ganz unverbindlich unter Kontakt. Wir freuen uns, von Ihnen zu hören.